Израильский портал
Билеты на концерты в Израиле Рецепты
ДиетаДиета! Диета? Разные мнения о диетах. Советы по диетам. Десятки диет мира. Диеты простых людей и диеты знаменитостей. Диетическая еда - подборка кулинарных рецептов. Cтатьи о диетах - положительные и отрицательные стороны и способы похудения, а также Ваши отзывы в одном большом каталоге "ДИЕТА" на портале - www.IsraPortal.com.

Диета Дюкана

Диета Дюкана не считается очень агрессивной, ее достаточно не сложно соблюдать, а результаты впечатляют.Автором этой диеты стал достаточно известный диетолог Пьер Дюкан и основой ее сделал употребление продуктов с высоким содержанием белка, из чего следует, что основными продуктами диеты стали мясо, рыба и яйца. Читайте далее: Диета Дюкана


Кефирная диета

Кефир, как известно, очень полезный кисломолочный продукт и используют его как лечебное и одновременно профилактическое средство. Этот кисломолочный напиток оказывает благотворное влияние на кровеносную систему, вместе с тем успокаивая нервную систему человека. Кефир очень богат витаминами и минералами, отлично налаживает работу кишечника, улучшает ногти и волосы, омолаживает кожу. Именно эти качества кефира ложатся в основу диет и помогают достаточно легко избавляться от лишнего нежеланного веса. Читайте далее: Кефирная диета


Кремлевская диета

Кремлевская диета считается одной из популярных и достаточно щадящих, учитывая продукты, которые можно употреблять. По другому ее называют диетой астронавтов, а название "кремлевская" эта диета получила из-за того, что ее выбирают многие политические деятели. Читайте далее: Кремлевская диета


Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой - это наборы уже готовой еды на 28 дней, из них 24 обычных дня и 4 разгрузочных. По ее диете каждый день должно быть четыре приема пищи: завтрак, обед, десерт и ужин. Общая калорийность дня - 800 ккал. Читайте далее: Диета Елены Малышевой



Здоровое питание

Здоровое питание означает, что наш рацион содержит достаточное количество продуктов из всех известных пищевых групп. Часто мы обращаем внимание только на калории, что вовсе не является показателем обеспечения необходимой дозы микроэлементов. Хорошая диета может обеспечить как энергию, так и все элементы, необходимые для нормального функционирования организма. Очень важно выбирать разнообразные продукты. Читайте далее: Здоровое питание


Гречневая диета

Гречневая диета по праву занимает лидирующие места по эффективности похудания. Результат не заставит себя ждать - уже через 2 недели вы сможете сбросить более 10 килограмм. Гречневая диета - монодиета, при которой вызывается дефицит различных витаминов, что может вызвать различные проблемы со здоровьем. Читайте далее: Гречневая диета


Яблочная диета

Яблочная диета в настоящее время считается одним из лучших способов похудения. Ее секрет кроется в большом количестве волокна, которое отвечает за сжигание жира. Диета позволяет не только быстро похудеть, но и очистить организм от шлаков, а также нормализовать пищеварение. Яблочная диета доступна в двух вариантах: в менее строгом, в котором яблоки являются лишь дополнением к пищи, и более строгом, в котором яблоки главный компонент диеты. Читайте далее: Яблочная диета


Фруктовая диета, так ли она эффективна, как считается

Красивая и изящная фигура - мечта каждой девушки и женщины. В погоней за стандартами, слабая половина человечества прибегает к различным способам и средствам для похудения. Самым распространенным, и как думается им эффективным способом, на сегодняшний день, являются различные диеты. Их существует огромное множество, одной из которых является фруктовая диета. Но действительно ли она оправдывает желаемый эффект, как думают женщины?. Читайте далее: Фруктовая диета, так ли она эффективна, как считается


Быстрый способ похудения - лимонная диета

Лимонная диета была разработана Стэнли Берроуз. Ее цель заключается в выведении токсинов и вредных продуктов обмена веществ из организма. Также в настоящее время, лимонная диета используется, как быстрый способ сбросить несколько килограммов лишнего веса. Читайте далее: Быстрый способ похудения - лимонная диета


Японская диета

Японская диета, основанная на японской кухне. Как известно, она считается одной из самых здоровых в мире. Согласно рекомендациям диетологов диета должна быть использована в течение недели, но для получения еще лучших результатов в потери веса, ее следует придерживаться в течение двух-трех недель. Японская диета очень полезная, она богата белком и железом, и практически не содержит жиров, в том числе холестерина. Читайте далее: Японская диета


Диетическая еда на обед

Диетический супчик с куриным филе и яичными блинчиками славится своими нежными вкусовыми качествами и прекрасно подойдет на обед. Однако эта диетическая еда относится к категории блюд «на любителя», так как имеет свои отличительные особенности, касающиеся как вкусовых характеристик, так и визуальных. Читайте далее: Диетическая еда на обед


Составление диеты

Составление диеты - это как раз один из основных методов второй группы. Многие считают, что сами могут составить для себя диету. В чем-то эти люди правы, но не во всём. Если вам нужна диета, только для поддержания, или лёгкого похудания, то конечно вы сами можете составить такую диету. Читайте далее: Составление диеты


Средиземноморская диета

Средиземноморская диета - своего рода "эталон” правильного и сбалансированного питания. Средиземноморская диета - это ограниченное употребление мёда, масел и продуктов, в которых есть содержание крахмала, что в конце концов позволяет начать процесс похудения. Кроме того, средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на треть и на четверть риск заболеть раком. Читайте далее: Средиземноморская диета


Продукты для быстрого сброса веса

Почти всегда, увеличение веса происходит в результате неправильного и несбалансированного питания, отсутствия физических нагрузок. Не секрет, что есть продукты, приготовленные или обработанные определенным образом, которые «помогают» телу накапливать излишние слои жира, особенно в тех местах, где вы меньше всего ожидаете. Однако, есть ряд других, здоровых продуктов, которые делают как раз наоборот. Если их потреблять в правильных пропорциях и в нужное время, они ускоряют обмен веществ и помогаютнашему организму сжигать лишние калории, то есть помогают нашему телу восстановить хорошую форму. Здесь мы не будем обсуждать упражнения, мы только поговорим об этих удивительных продуктах, которые должны найти свое место в рационе каждого человека. Читайте далее: Продукты для быстрого сброса веса